FUERZA
Movimiento contra resistencia. No partes de cero: partes de tu contexto.
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPOS REDUCIDOS
EL MOVIMIENTO ES VIDA
Fuerza. Cardio. Movilidad. Comunidad.
El cuerpo humano fue diseñado para moverse. No para estar sentado 8 horas. No para estar quieto.
El entrenamiento de fuerza, el entrenamiento cardiovascular y la movilidad no son solo tipos de entrenamiento. Son estados de movimiento.
En trc.movement no entrenamos partes de tu cuerpo. Entrenamos tu capacidad para moverte.
CARDIO
Movimiento sostenido. Cuanto más te mueves, más energía tienes.
MOVILIDAD
Movimiento sin limitaciones. Fluir es libertad en tu día a día.
COMUNIDAD
El movimiento que une. Esto no es un gimnasio, es tu casa.
Nuestro método
Entrenamiento 100% personalizado. Te evaluamos a ti: tu pasado, tu contexto y tus objetivos. Diseñamos un plan que evoluciona contigo, sesión a sesión, siempre bajo los mismos principios: sentirte mejor, aliviar tus dolores y mejorar tus capacidades.
- 01Evaluación del movimiento
- 02Plan personalizado
- 03Seguimiento constante en base a tus objetivos
- 04Sobrecarga progresiva
- 05Evolución continua
TU ENTRENADOR
Álex Morillo
TSAF. Experiencia de +4 años entrenando clientes reales, +400 personas. La filosofía no ha cambiado desde el primer día: el movimiento es vida. Cada sesión está pensada para ti, para que entrenes mejor. Más no es mejor, mejor es mejor.
+0horas impartidas
+0personas entrenadas
+0años de experiencia
Lo que opinan las personas que han probado trc.movement
“Recomiendo el entrenamiento de fuerza con Álex. Tenía artrosis severa en una rodilla y no solo he mejorado la fuerza y mi forma física, sino que he reducido el dolor de la articulación y he suprimido el consumo de analgésicos.” — José
“Empecé con entrenamiento de fuerza hace 2 años, por pérdida de masa muscular y ósea debido a tratamientos médicos y la menopausia. Ahora he dejado atrás la osteoporosis y he recuperado movilidad y fuerza muscular, sintiéndome cada día mejor.” — Maite
“Llevo 2 años entrenando con él y ha sido un cambio total. Empecé por un dolor de hombro que arrastraba del CrossFit y, con mi trabajo de oficina, el cuello y las cervicales tampoco ayudaban. Desde que entreno con él esos dolores han desaparecido, mi postura ha mejorado muchísimo y me siento mejor tanto física como mentalmente.” — Isaac
“Gracias al trabajo que hizo Alejandro conmigo, pude volver a jugar al baloncesto después de romperme dos veces el LCA de la rodilla. Sin su ayuda, mi recuperación no habría sido la misma. Siempre le estaré agradecida por acompañarme en un proceso tan duro y ayudarme a volver a hacer lo que más me gusta.” — María
El espacio
🚧 WORK IN PROGRESS 🚧
Estamos colgando las fotos de verdad — mientras tanto, imagina un gimnasio precioso aquí.
El primer paso
empieza aquí
PREGUNTAS FRECUENTES
Todo lo que necesitas saber de trc.movement
¿trc.movement es para todo el mundo?
Sí, por supuesto, nosotros nos adaptamos a tu contexto. Nadie se queda fuera.
¿Cuánto duran las clases?
Las clases duran 55'.
¿Cómo reservo las clases?
Disponemos de una app para poder realizar tus reservas en el horario deseado e incluso podemos automatizar tus sesiones para que te despreocupes.
¿Cuál es el aforo máximo de las clases?
Dependiendo el aforo de la clase, habrá más o menos entrenadores. No te preocupes, siempre tendrás un profesional acompañándote durante la sesión.
¿Puedo cancelar o cambiar una reserva?
Sí, desde la app puedes cambiar o cancelar tu sesión con unas horas de antelación, sin penalización.
¿Hay vestuarios y duchas?
Sí, tienes vestuario con ducha disponible antes y después de cada clase.
¿Cómo se paga? ¿Hay permanencia?
El pago es mensual y sin permanencia — puedes modificar tu cuota cuando quieras, sin letra pequeña.